聽力的原則一切以理解為先。
之所以建議同學先快速看題目再作答是因為要減低同學們的恐懼，
先讓考生有心理準備，知道大概會問甚麼題目，以預期聽力的內容。
但是如果你的閱讀速度不夠快，或者你很容易分心，
而致錯失了聽力的理解，那麼就專注在聽力理解上；
一般來說，聽力考題一定會給你需要作答的時間，不要擔心。
至於筆記，是因為有些長篇大論的考題(托福)，不做筆記，一定會忘，
就算你全部都聽得懂，還是很容易忘掉某些重點，所以建議要做筆記。
但如果聽力的內容只是中短篇的對話或會話，那麼可以專注在聽上面，
以理解為先，有餘力再做筆記(多益、全民英檢考試時無法作筆記)。
最後，如果怕分心的話，可以試著在聽力理解(中短篇)的同時轉動眼珠，
或者專注在額頭上的壓力，這樣有助於專注力的提升。
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